مهارت های سخنرانی - سخنرانی در مقابل ساعت، قانون سه تایی

مهارت های سخنرانی 2 : تمرین

معمولا افراد زیادی را می بینیم که ساعت های طولانی از وقت خود را صرف  نوشتن مطالب سخنرانی می کنند اما برای تمرین آن ها وقت نمی گذارند.

یک  جمله معروف  که همیشه هم  کاربرد دارد  می گوید :اگر در آمادگی شکست بخوری ،برای شکست خوردن آماده می شوی.

برای ارائه یک سخنرانی عالی ،تمرین کنید.

گر چه این جمله کمی پیش پا افتاده به نظر می رسد  ،اما باور کنید همین کار ساده یعنی تمرین کردن ،معمولا فراموش می شود. این فراموشی ، آفت بسیاری از سخنرانی ها به شمار می رود.  برای اجرای  یک نمایشنامه خوب یا یک کنسرت عالی ،این تمرین است که حرف اول را می زند. اما در بسیاری از موارد  برای ارائه یک سخنرانی ایده ال ، این بخش  مورد غفلت قرار می گیرد.

تمرین ناکافی بر شنونده تأثیر می گذارد.

همین تمرین است که باعث  ارائه یک سخنرانی خوب و قوی و یا برعکس یک سخنرانی معمولی می شود.

1-      حداقل 4بار تمرین کنید.

توصیه ما این است که حداقل چهار مرتبه تمرین کنید .البته هرچه بیشتر ،بهتر. ممکن است بگویید فرصت این همه تمرین و تکرار را نداریم .اما بدانید که  سخنرانی های زیادی به دلیل فقدان یک تمرین مناسب با شکست روبرو شده اند.

بهتر است یکی از تمرین های خود را در مقابل گروهی از افراد خانواده ،دوستان ،همکلاسی ها یا کودکان انجام دهید .این جمع به شما کمک می کنند تا ایرادات خود را شناخته و آن ها را برطرف نمایید.درضمن از حمایت و تشویق آن ها نیز بهره مند خواهید شد.

2- در مقابل ساعت  بایستید  و تمرین کنید

اگر قرار است سخنرانی خود را در مدت زمان کوتاهی انجام دهید ، بهتر است در مقابل یک ساعت بایستید و تمرین کنید. این کار بخصوص برای سخنرانی های کاری پنج دقیقه ای مناسب است. ( سخنرانی به روش 20 اسلاید 20 ثانیه ای در 6 دقیقه را بخوانید) وقتی با تنظیم زمان تمرین می کنید  ، می توانید با توجه به آن متن را کم و زیاد کنید. همچنین باید یک زمان اضافی را برای پرسش و پاسخ  و همچنین مشکلاتی مانند عصبی شدن درهنگام سخنرانی در نظر بگیرید. با این کار در سخنرانی اصلی زمان را بهتر در اختیار خواهید گرفت.

یادتان باشد که در روز سخنرانی اصلی یک ساعت با خود ببرید یا ساعت مچی خود را در جایی قرار دهید که در مقابل تان باشد و بتوانید وقت را تنظیم کنید. (سخنرانان حرفه ای می دانند که در هنگام سخنرانی  نباید به ساعت مچی خود نگاه کنند . این باعث حواس پرتی مخاطبان و دقیق شدن بر زمان سخنرانی خواهد شد.)

3- سعی کنید متن سخنرانی را حفظ کنید.

حفظ  متن سخنرانی یکی از روش هایی است که می تواند سطح کار شما را ارتقا ببخشد . بسیاری از سخنوران بزرگ با دقت هر چه تمام تر متن سخنرانی را حفظ می کنند و سخنرانی های به یادماندنی و ماندگاری را ایراد می کنند

4- تمرین خود را ضبط کنید

یک راه خیلی ساده  که می تواند به شما کمک کند تا سخنرانی بهتری داشته باشید این است که تمرین سخنرانی خود را به صورت صوتی یا تصویری ضبط کنید و بعد با گوش کردن به آن نواقص احتمالی خود را بر طرف و لحن و آهنگ صدای خود را تنظیم نمایید.

یکی از کارهایی که در آموزش فن بیان انجام می دهم  همین ضبط تمرین کار آموزان است .شما می توانید خودتان این کار را با صرف وقت و هزینه کمتری انجام دهید و در کار خود موفق شوید .

پس فراموش نکنید که تمرین کردن با خود و مهمتر از آن در برابر دیگران ،حتی کودکان می تواند کمک بزرگی به شما بکند. پس تمرین کنید ونتیجه آن را ببینید.

مهارت های سخنرانی 3: قانون سه تایی

یکی از قدیمی ترین تکنیک هایی که از زمان ارسطو تاکنون در مورد سخنرانی  کار برد داشته و دارد عبارت است از استفاده از قانون سه تایی.

بر اساس این اصل ، همه افراد تمایل دارند تا  موارد سه گانه را به راحتی  به خاطر بسپارند. بنابراین شما هم سخنرانی خود را بر اساس سه محور شکل دهید تا بهتر در ذهن مخاطب بماند.

قانون  سه تایی- چیزهای سه گانه بهتر در ذهن ما می ماند.

- این قانون یکی از قدیمی ترین قوانین به شمار می رود ارسطو در یکی از کتاب های خود به این قانون اشاره کرده است. براین اساس افراد موضوعات سه گانه را بهتر به خاطر می سپارند.

شا ید شما هم به خاطر داشته باشید که در زمان کودکی ،  وقتی مادر شما را برای خرید می فرستاد  از لیست خریدهای او فقط سه تا را به خاطر داشتید و می خریدید.

پس این اصل را به خاطر داشته باشید و در تنظیم مطالب خود برای سخنرانی  از آن استفاده نمایید.

اجازه می خواهم سه تایی خودم را تقدیم شما کنم : سخن گفتن یک نیاز است ، خوب سخن گفتن یک فن است ، زیبا سخن گفتن یک هنر است.

به این سه مطلب نیز توجه کنید:

1- مخاطبین تنها سه مطلب از سخنرانی شما را به خاطر خواهند سپرد بنابراین  برنامه ریزی های خودرا براین اساس تنظیم نمایید

باور داشته باشید یا نه ، به هر حال  افراد مختلف سه مطلب از سخنرانی شما را به خاطر خواهند سپرد. پس سعی کنید زمانی که شروع به نوشتن مطالب سخنرانی می کنید موضوعات اصلی و مهم را در قالب سه ساختار اساسی ، پی ریزی نمایید. سایر مطالب را نیز حول این سه محور تنظیم نمایید. خواهید دید که نتایج قابل قبولی دریافت می کنید.

2- سخنرانی شما  شامل سه بخش است

بخش آغازین ، بخش میانی و بخش پایانی . ببینید در هر بخش می خواهید چه چیز هایی را بگنجانید.  بخش آغازی برای جلب توجه مخاطب و بخش پایانی  برای  نتیجه گیری وجمع بندی مناسب است.

3- در سخنرانی  هر جا که می توانید از فهرست هایی با  سه مطلب  استفاده کنید.

این روش از دیر باز مورد استفاده قرار می گرفته است. بسیاری از سیاست مداران و  مبلغان معروف از این روش برای بیان نظرات خود بهره می بردند. در آثار بسیاری از شاعران ،نویسندگان و سخنوران بزرگ موارد متعددی از این دست می توان یافت.

دیروز - امروز - فردا (سخنرانی عمومی)

خوب - خوبتر - خوبترین (سخنرانی اجتماعی)

گذشته - حال - آینده (سخنرانی اقتصادی)

عرض- طول - ارتفا (سخنرانی علمی)

از مردم - با مردم - برای مردم (سخنرانی سیاسی)

آماده - هدف - آتش  (سخنرانی نظامی)

4- در سخنرانی  یک اصل مهم دیگر هم وجود دارد: کم هم زیاد است

اگر چهار مطلب برای سخنرانی آماده کرده اید ،یکی از آنها را حذف کنید. مطمئن باشید که شنونده مطلب چهارم را فراموش خواهد کرد. به خاطر داشته باشید که در یک سخنرانی ،مطلب کم هم زیاد است.هیچ کس از کوتاه بودن یک سخنرانی گله نمی کند.

سه اصل مهم یک سخنرانی عبارتند از  :

• هرجا می توانید از ابزار دیداری استفاده کنید.
• تمرین ، تمرین ، تمرین ( سه قانون طلایی برای سخنرانی )
• شنونده فقط سه پیام از سخنرانی شما را به خاطر خواهد سپرد.

این سه اصل مهم یک سخنرانی را در جایی یادداشت کنید و همواره آن را مدنظر داشته باشید.